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Einatmen. Ausatmen. Yoga.
Einatmen. Ausatmen. Yoga. , Für mehr Namaste im Leben: Kreiere deine eigene Yoga-Stunde Du möchtest in die Welt des Yoga eintauchen, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Diese große Yoga-Kartenbox ist genau das Richtige für dich! Auf hochwertigen Übungskarten findest du 50 Asanas, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind. Die Karten enthalten zusätzlich Details zu Kategorie und Wirkung des Asana. So kannst du dir spielerisch deine persönliche Yoga-Sequenz zusammenstellen und die Karten zum Üben einfach neben deine Yogamatte legen. In dem praktischen Begleitbuch findest du Erklärungen zu den Asanas und Hintergrundwissen rund um Yoga, Atmung und Meditation. Yoga immer und überall: Ob zu Hause oder unterwegs - mit dieser Kartenbox verwandelst du jeden Ort in dein persönliches Yoga-Studio Klar und anschaulich: Jede Übungskarte enthält wichtige Details zur Asana wie Sanskrit-Name oder Wirkung und eine Illustration zur Haltung Häppchenweise Yoga-Wissen: Das Booklet enthält einfache Erklärungen zu den Asanas, Inspirationen und Yoga-Basiswissen Hochwertig und ästhetisch : Kartenbox mit 50 stabilen Übungskarten und schön gestaltetem Begleitbuch im dekorativen Schuber Tolle Geschenkidee : Das perfekte Geschenk für alle, die sich für Yoga und ein Leben voller Gelassenheit interessieren. Einatmen. Ausatmen. Lächeln. Egal, ob du deine Flexibilität verbessern, Kraft aufbauen oder einfach nur entspannen willst: Die große Yoga-Kartenbox ist das Rundum-Sorglos-Paket für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ein wunderbares Geschenk für alle, die die Welt des Yoga kennenlernen wollen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Einatmen. Ausatmen. Mutter sein. (Scharnowski, Julia)
Einatmen. Ausatmen. Mutter sein. , . Nachhaltige und schnelle Lösungen, um das Stresslevel im Familienalltag zu senken . In 30 Tagen entspannter: Die besten Strategien, Übungen und Rituale zum Runterkommen Im Familienchaos Ruhe bewahren Machen wir uns nichts vor: Der Familienalltag ist stressig. Manchmal ist es das Verhalten des Kindes, das Eltern den letzten Nerv raubt, manchmal sind es Konflikte, der Job oder der tägliche Haushalt - und oft ist es einfach der Stress im eigenen Kopf. Wie es gelingt, die Herausforderungen im hektischen Familienleben zu meistern, die innere Kritikerin im Zaum zu halten, sich Auszeiten zu verschaffen und Stress abzubauen, zeigt Bloggerin und Eltern-Coach Julia Scharnowski in ihrem Ratgeber. Zusätzlich liefert sie wertvolle Impulse, um in 30 Tagen runterzukommen: von Atemübungen über kleine Meditationen bis hin zu liebevollen Selbstfürsorge-Ritualen. Aus dem Inhalt: Stress im familiären Miteinander Typische Stresssituationen im Tagesablauf Zeitmanagement, Aufgaben und Prioritäten Gut gewappnet für unangenehme Gefühle In 30 Tagen zu mehr Entspannung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Kartoniert, Autoren: Scharnowski, Julia, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Keyword: Erschöpfte Mutter; mental load; geschlauchte Mutter; Kraft tanken; Stresslevel senken; Freiräume; Alltags-Chaos; Auszeit; überfordert; Mama-Ratgeber; Alltag mit Kind; Rituale; Love yourself, Fachschema: Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Beziehung (psychologisch, sozial), Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Ratgeber: Familie und Partnerschaft, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 216, Breite: 147, Höhe: 20, Gewicht: 491, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2654158
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Waldfabrik LovelyHearts mit Magnet - einatmen ausatmen lächeln
In klassicher Handwerkskunst liebevoll hergestellt fein geschliffen und mit einer Lasergravur veredelt. Ein liebevolles Geschenk ökologisch und so schön wie die Natur selbst.
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ANY IMAGE Digitaldruck »Einatmen, Ausatmen«, Rahmen: Buchenholz, Schwarz
Einsatzbereich: Wohnbereich • Farbe Rahmen: Schwarz • Motivbezeichnung: Einatmen, Ausatmen Maßangaben • Länge: 53 cm • Breite: 63 cm • Format: BxL: 63 x 53 cm Materialangaben • Material Rahmen: Buchenholz • Material Bild: Papier Lieferung • Lieferumfang: Bild mit Rahmen
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Wie heißt die Luft die wir ausatmen?
Wie heißt die Luft, die wir ausatmen? Die Luft, die wir ausatmen, wird als Kohlendioxid bezeichnet. Beim Einatmen nehmen wir Sauerstoff auf und beim Ausatmen geben wir Kohlendioxid ab. Dieser Prozess wird als Atmung bezeichnet und ist lebensnotwendig für uns Menschen. Kohlendioxid ist ein Abfallprodukt des Stoffwechsels und wird durch die Lungen aus dem Körper entfernt.
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Wohin geht die Luft beim Einatmen?
Beim Einatmen strömt die Luft durch die Nase oder den Mund in die Luftröhre. Von dort gelangt sie in die Bronchien und schließlich in die Lungen. In den Lungenbläschen findet der Gasaustausch statt, bei dem Sauerstoff aus der eingeatmeten Luft ins Blut übergeht und Kohlendioxid aus dem Blut in die ausgeatmete Luft abgegeben wird. Die eingeatmete Luft wird also in den Lungen aufgenommen und der Sauerstoff wird ins Blut transportiert, während das Kohlendioxid abgegeben wird.
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Wie viel Luft kann man einatmen?
Wie viel Luft man einatmen kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Größe der Lunge, dem Lungenvolumen und der körperlichen Verfassung. Ein durchschnittlicher Erwachsener kann bei einem normalen Atemzug etwa 0,5 Liter Luft einatmen. Bei einer tiefen Einatmung kann das Lungenvolumen jedoch bis zu 6 Liter betragen. Sportler oder Menschen, die regelmäßig Atemübungen machen, können ihr Lungenvolumen sogar noch weiter steigern. Letztendlich ist die Menge an Luft, die man einatmen kann, individuell verschieden und kann trainiert werden.
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Kann man zu viel Luft einatmen?
Ja, es ist möglich, zu viel Luft einzuatmen. Wenn jemand zu schnell und tief atmet, kann dies zu einer Hyperventilation führen, bei der der Körper mehr Sauerstoff aufnimmt als benötigt. Dies kann zu Symptomen wie Schwindel, Benommenheit, Taubheit und Muskelkrämpfen führen. In extremen Fällen kann Hyperventilation zu Bewusstlosigkeit führen. Es ist wichtig, ruhig zu atmen und bei Bedarf medizinische Hilfe zu suchen, um eine übermäßige Aufnahme von Luft zu vermeiden.
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Frische Luft
Duftwirkung: klärend, Duftprofil: frisch-herb; Pfefferminze, Zitrone und Myrte sind zusammen wahre Frischluft-Künstler. Sie neutralisieren Gerüche, reinigen das Raumklima und holen die pure Frische der Natur ins Haus.Duftmischungen ...Wohlfühldüfte genießen
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ETHERMA Luft-Luft-Wärmepumpe FIRE + ICE mit Klimafunktion
ETHERMA Luft-Luft-Wärmepumpe / Wohnraum-WärmepumpeFIRE + ICE mit Klimafunktion Die FIRE+ICE Wohnraum-Wärmepumpe mit Klimafunktion ist eine innovative Monoblock-Luftwärmepumpe ohne Außeneinheit. Sie eignet sich perfekt für Räume bis zu 35 m2 (wie Wohn- oder Schlafzimmer) und stellt die optimale dezentrale Lösung für einzelne Wohneinheiten dar – sei es für den Altbau oder die schnelle und einfache Sanierung von Wohnungen. Egal, ob man als privater Wohnungsbesitzer oder als Genossenschaft – mit beliebig vielen Wohnungen – unabhängig von Öl, Gas oder einem Nachtspeicher werden möchte.Und das Beste: Die FIRE+ICE kann schnell und einfach an der Innenseite von Außenwänden angebracht werden.Denn gerade bei Mehrparteienhäusern im Stadtbereich sind zentrale Großwärmepumpen oft nicht zulässig bzw. ist kein Platz dafür. Produktvorteile: Monoblock-Luftwärmepumpe ohne Außeneinheit, für Räume bis 35 m2* Heizung und Klimagerät in einem Perfekte dezentrale Heizlösung zur Sanierung einzelner Wohnungen (privat oder Genossenschaft) Einfache Montagedurch Elektriker oder Installateur an der Innenseite von Außenwänden, kein Kältetechniker notwendig Schutz vor Kältebrücken dank isolierter Mauerdurchführung Flexible Steuerung via Touchdisplay am Gerät oder Fernbedienung Nachhaltig mit Ökostrom * in Abhängigkeit von den baulichen Bedingungen Effizient. Elektrisch. Heizen. Clever kombiniert mit Strom aus Sonnen-, Wasser- oder Windkraft, helfen die elektrischen Heizsysteme von ETHERMA schon jetzt, den CO2-Ausstoß zu reduzieren. Mit schneller, praktisch verlustfreier Wärme auf Knopfdruck. Ohne Technikraum. Ohne Wartung. Ohne Brennstoff-Vorrat. Ohne aufwändige Leitungsinstallation. Die innovative FIRE+ICE Wohnraum-Wärmepumpe mit Klimafunktion ist ein weiterer Schritt in eine nachhaltige Zukunft. Funktionsweise: Das Gerät saugt die Außenluft an und entzieht ihr die Wärme. Diese wird im nächsten Schritt der Raumluft zugeführt, die abgekühlte Außenluft wird wieder ins Freie geleitet – und das mit zwei komplett getrennten Luftkreisläufen. Bei kühleren Außentemperaturen wird bei Bedarf automatisch der integrierte Zusatz-Heizstab aktiviert. Zugleich ist die FIRE+ICE ein vollwertiges Klimagerät, sie eignet sich also perfekt für den Ganzjahreseinsatz. Montage: Die FIRE+ICE kann ganz einfach an der Innenseite jeder vertikalen Außenwand mit glatter Oberfläche montiert werden: Zwei Kernbohrungen für Zu- und Abluft (je 200 mm) sowie eine Bohrung für Kondenswasser (20 mm) – das war’s! Unschöne, klobige Außeneinheiten, wie man sie von herkömmlichen Wärmepumpen oder Klimaanlagen kennt, gehören damit der Vergangenheit an. Die Montage kann beispielsweise. durch einen Elektriker oder Installateur erfolgen. Im Lieferumfang sind alle notwendigen Teile zur Installation samt Bohrschablone, 2 Stk. Außenabdeckungen, isolierter Mauerdurchführung (1 m) und Montageschiene sowie Fernbedienung inkl. Batterie enthalten. Bei Mauerstärken über 50 cm ist eine zusätzliche Mauerdurchführung (Artikelnummer 48094)notwendig!
Preis: 2928.00 € | Versand*: 0.00 € -
DeLonghi PAC EM77 mobiles Klimagerät Luft/Luft A
• Klimagerät - geeignet für Räume bis max. 70 m3 • Energieeffizienzklasse (Kühlen): A - Kühlleistung: 9.600 BTU/hLeistung • Luftumwälzung: 400 m3/h - Energieverbrauch: 0,8 kWh/h • Betriebsgeräusch (innen): 63 dB(A)Timer: 12 h • Energieeffizienzklasse: A
Preis: 339.00 € | Versand*: 18.99 € -
Stylish Luft/Luft Monosplit Klimagerät 3,4 kW - Schwarz
Stylish Luft/Luft Monosplit Klimagerät 3,4 kW - Schwarz SKU: 12692 Hersteller: DAIKIN Art. Nr.: 12692 Heizleistung: 4 kW Heizsystem-Typ: Klimageräte WEEE-Nummer: DE20474025 Produkteigenschaften: Heizleistung: 4,00 kW Kühlleistung: 3,40 kW SEER: 8,73 SCOP (EN14825): 5,15 Betriebsbereich Außentemperatur: Heizen: -16 bis 18°C Betriebsbereich Außentemperatur: Kühlen: -10 bis 46°C Schallleistungspegel Außengerät: 61 dB(A) Schallleistungspegel Innengerät: 60 dB(A) Maße Außengerät (H x B x T): 734 x 870 x 373 mm Gewicht Außengerät: 32 kg Maße Innengerät (H x B x T): 550 x 840 x 350 mm Gewicht Innengerät: 12 kg Kältemittel: R-32 Treibhauspotential des Kältemittels (GWP): 675 Kältemittel-Füllmenge: 0,76 kg Elektrischer Anschluss: 1 x 220-240V Lieferumfang: 1 x DAIKIN Klimagerät Stylish - Monosplit Außengerät 3,4 kW 1 x DAIKIN Klimagerät Stylish - Innengerät 3,4 kW Schwarz
Preis: 2435.30 € | Versand*: 99.90 €
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Ist kalte Luft schädlich für Lunge?
Kalte Luft kann für manche Menschen schädlich sein, insbesondere für Personen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD. Kalte Luft kann die Atemwege reizen und zu einer Verengung der Bronchien führen, was zu Atembeschwerden führen kann. Es ist wichtig, sich warm zu kleiden und bei kaltem Wetter Atemschutzmasken oder Schals über Mund und Nase zu tragen, um die eingeatmete Luft zu erwärmen. Menschen mit Atemwegserkrankungen sollten besonders vorsichtig sein und möglicherweise ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden, wie sie sich am besten vor kalter Luft schützen können.
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Was ist in der Luft die wir ausatmen?
In der Luft, die wir ausatmen, befinden sich hauptsächlich Stickstoff, Sauerstoff und Kohlendioxid. Der größte Anteil besteht aus Stickstoff mit etwa 78%, gefolgt von Sauerstoff mit etwa 21%. Kohlendioxid macht nur einen sehr geringen Anteil aus, in der Regel weniger als 1%. Außerdem können auch Spuren von anderen Gasen wie Wasserstoff, Methan und Edelgasen enthalten sein. Diese Gase werden beim Einatmen in unseren Körper aufgenommen und beim Ausatmen wieder abgegeben.
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Kann man die Luft von Luftblasen einatmen?
Nein, es ist nicht möglich, die Luft von Luftblasen einzuatmen. Luftblasen bestehen aus einer dünnen Schicht Seifenwasser oder einer anderen Flüssigkeit, die von Luft umgeben ist. Diese Luft ist nicht ausreichend konzentriert oder stabil genug, um eingeatmet zu werden. Es ist wichtig, frische Luft aus der Umgebung oder aus einer sicheren Quelle zu atmen.
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Welches Volumen hat 1 kg Luft?
Das Volumen von 1 kg Luft hängt von verschiedenen Faktoren wie Temperatur und Druck ab. Unter Standardbedingungen (0°C und 1 bar) hat 1 kg Luft ein Volumen von etwa 0,83 Kubikmetern. Bei anderen Bedingungen kann das Volumen jedoch variieren.
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